Blog Botaniq.ro - microbiom RSS Feed

Mai multe tulpini înseamnă un probiotic mai bun? Adevărul din spatele etichetei Când compari probiotice, poți găsi formule cu 5 tulpini, 15 tulpini sau chiar produse care se concentrează pe o singură tulpină, susținută de cercetări. Este ușor să pre..

Bărbații și femeile au nevoie de probiotice diferite? Microbiomul intestinal este format din trilioane de microorganisme care contribuie la digestie, absorbția nutrienților și funcționarea normală a sistemului imunitar. Compoziția acestuia poate fi ..

De ce apare senzația de balonare? Ce trebuie să știi despre probiotice și sănătatea microbiomului Balonarea poate fi inconfortabilă, frustrantă și, uneori, chiar dureroasă. Deși apare ocazional la multe persoane, pentru unii poate deveni o problemă ..

Probiotice pentru copii: când sunt utile și cum alegi produsul potrivit? Digestia și sistemul imunitar al copiilor sunt strâns legate de echilibrul microbiomului intestinal. În primii ani de viață, flora intestinală se află încă în dezvoltare, iar f..

Suplimentele și dieta low-FODMAP - ce trebuie să știi Știai că multe suplimente pentru sănătatea intestinală conțin ingrediente incompatibile cu dieta low-FODMAP? E un detaliu mic, dar poate face o diferență mare. Ce este dieta low-FODMAP și de c..

Axa intestin-creier: legătura dintre microbiom, somn și starea ta de spirit Știai că 90% din serotonina ta se produce în intestin? Aceasta este doar una dintre descoperirile care au schimbat complet felul în care înțelegem legătura dintre digestie ș..

Microbiomul este compus din trilioane de bacterii, fungi și virusuri care trăiesc în corpul nostru, inclusiv în tractul digestiv, pe piele și în alte părți ale organismului. Microbionul intestinal are un impact semnificativ asupra sănătății generale,..

Viata secretă a intestinului Partea I - Comunicarea creier-intestin   Comunicarea între creier și sistemul gastrointestinal, cunoscută și sub denumirea de axă creier-intestin, reprezintă o rețea complexă de interacțiuni și semnale bi-directiona..