0
333
Nutriția vie
Mini-ghid despre fermentarea alimentelor
Istoria fermentării alimentelor este veche de mii de ani și se crede că a început în mod accidental. Înainte de a fi înțeleasă științific, fermentarea a fost un proces misterios și magic, iar oamenii au folosit-o pentru a conserva alimentele și a le face mai digerabile. Fermentarea alimentelor..
0
748
Intuitive wellness - Introducere
Cu siguranță și tu ai auzit cât e de bună ashwagandha pentru starea de bine, cât e de bun turmericul, cât de nocive ar putea fi lactatele de vacă sau cât de eficient e postul intermitent sau dieta keto, sau poate paleo? Adevărul e că ceea ce funcționează pentru unii, nu merge deloc în cazul altora.
Fiecare dintre ..
0
1399
Data de 11 martie a trecut ca o cometă pe lângă noi. Prinși cu detaliile organizatorice și emoțiile aferente, pe alocuri ne-am simțit cam ca la propria nuntă: ne-am asigurat că totul merge strună, că invitații se simt bine, că primesc valoare, dar pe alocuri am uitat să ne bucurăm și noi cu adevărat de ceea ce am orchestrat: un eveniment unic de ed..
0
4307
“Am dureri pelvine zilnice de mai bine doi ani. Uneori mă scot din rutina zilnică și stau în pat...atât e de puternică durerea!”
”Simt înțepaturi groaznice ore în șir înainte de menstruație. Tot ce pot să fac este să stau în pat și să plâng.
Așa sunt de când mă stiu, dar analizele ies normale.”
“Doctorul mi-a spus .
Adică, pe s..
1
1170
Hunor Salak este vicecampion european de fitness natural, fondatorul și antrenorul aplicației de fitness Biohacker Body, tehnician nutriționist și antrenor personal de peste 5 ani, timp în care a ajutat peste 700 de persoane să aibă rezultate și să le mențină pe termen lung.
În cadrul interviului Hunor ne oferă informații prețioase despre dieta ke..
0
614
Ce alegi de sărbători?
Acum 2 ani, fiul meu cel mic a făcut un tantrum în toată regula pentru că la momentul scrisoriii pentru Moș Crăciun NU ȘTIA CE SĂ ÎI CEARĂ, PENTRU CĂ EL ARE DE TOATE! Oricât de amuzant a părut a fi în primă fază, reacția lui ne-a pus un pic pe gânduri: cât anume din ce ne dorim ne bucură cu adevărat și ce anume e doar umpl..
0
922
Ce cadouri cumpăram celor dragi?
Asta e o întrebare la care greu găsesc răspuns. Dacă și tie iți este greu să cumperi un cadou potrivit pentru cei dragi, las mai jos câteva din ideile care au funcționat pentru mine în ultimii ani, fie că e vorba de sărbători sau de aniversări.
Bunicii sunt mereu încântați de ceva făcut de mânuțele nepoților, s..
0
746
Retete KETO Cafea Bulletproof cu ButterFat Keto
Ce este mai exact o cafea bulletproof?
O cafea bulletproof este o băutură care te ajută atunci când energia nu este la cote optime, putând să aibă efecte pozitive și asupra sistemului cognitiv.
Cum se prepară bulletproof coffee?
De regulă aceasta se prepară din cafeaua ta preferată, la c..
0
445
Retete KETO Bautura Bulletproof Matcha ButterFat Keto
Băutura Bulletproof Matcha pregătită de Alexandra Lacurezeanu cu produsul Butterfat Keto MCT POWDER.
De ce ingrediente ai nevoie?
• 10g de pudră Butterfat Keto MCT, Neutrient
• 1 linguriță de pudră de matcha
• 150-200ml de lapte vegetal neîndulcit (se poate folosi orice tip de lapte sau c..
0
1027
Sănătatea articulațiilor
Stilul de viață activ și exercițiile de mare intensitate pot avea multe beneficii, dar pot pune, de asemenea, presiune asupra articulațiilor. Când vine vorba de dureri articulare, deteriorarea cartilajului - perna care absoarbe șocul - este adesea cauza. Deloc surprinzător, colagenul reprezintă două treimi din greutatea ca..
0
1420
Nutriția optimă joacă un rol important în procesul de reparare post antrenament. Aceasta implică includerea de proteine de bună calitate pentru a reconstrui țesuturile, carbohidrați complecsi pentru a energiza organismul, grăsimi sănătoase pentru a reduce procesele inflamatorii și pentru a sprijini funcția cognitivă, ca să nu mai vorbim de cei pe..
0
2126
MedFusion Forum
Conferință multidisciplinară de sănătate, nutriție și wellbeing
Ediția I - Fertilitate și sănătate reproductivă
16 octombrie 2022 - Hotel Platinia, Cluj - și online –
Primul eveniment din România care abordează multidisciplinar sănătatea și nutriția integrativă, deschide seria conversațiilor cu o temă puternică:
- FERTI..