Blog botaniq.ro - stres RSS

Ce este glutationul? Glutationul (GSH) este unul dintre cei mai importanți antioxidanți produși în mod natural de organism. Este alcătuit din trei aminoacizi – glutamat, cisteină și glicină – și se găsește în aproape toate celulele, în special în ficat, creier, rinichi, plămâni și piele. Rolul său principal este de a proteja celulele împotriva st..

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, este posibil să observăm schimbări în nivelul de energie și în claritatea mentală. Deși acest lucru este frecvent, nu reprezintă o consecință inevitabilă a îmbătrânirii. Multe persoane care au un stil de viață activ și o alimentație echilibrată își păstrează vitalitatea și memoria până la vârste înaintate. Susținer..

De foarte mult timp creatina a fost asociată cu sala de fitness, în ultimii ani a ieșit din zona de performanță sportivă și a devenit tot mai prezentă în conversațiile despre sănătate. Astăzi, nu mai vorbim doar despre forță și masă musculară, ci și despre concentrare, energie mentală și susținerea organismului pe termen lung. Interesul crescut ..

Una dintre marile probleme ale suplimentelor alimentare este dacă acestea chiar funcționează și dacă nutrienții sunt absorbiți eficient de organism. Chiar și formulele avansate pot avea o eficiență limitată din cauza absorbției reduse. Pentru ca un supliment să fie util, substanțele active trebuie să ajungă la țesuturile țintă, însă acest proces po..

Stresul și ceața mentală – cum afectează stresul creierul și ce poți face pentru a-ți recăpăta claritatea mentală Cum reacționează creierul la stres Stresul este o reacție naturală a organismului, menită să te protejeze în situații dificile. În momentele de presiune, corpul eliberează hormoni precum adrenalina și cortizolul, care îți cresc pulsul..

Seria Q&A continuă cu Alina Cherkashyna, invitat special în cadrul webinariului dedicat produselor Dr. Ohhira. În cadrul celei mai recente ediții a seriei noastre de întrebări și răspunsuri, am avut plăcerea de a o avea alături de noi pe Alina Cherkashyna, farmacistă cu specializare în chimie farmaceutică și farmacognozie. Cu o experiență solidă î..

În ultimii ani s-a tot vorbit despre ciuperci, nu orice tip de ciuperci, ci cele terapeutice. Toate aceste discuții au pornit datorită observării beneficiilor acestora. Acum după mai multe cercetări și studii efectuate, putem vorbi și despre modul de prelucrare al acestora și cum să îți alegi suplimentele potrivite. ASTĂZI VORBIM DESPRE PURE GRADE..

Sindromul Ovarelor Polichistice (SOPC) este una dintre cele mai comune afecțiuni hormonale pentru femeile aflate la vârsta reproductivă, afectând aproximativ 10% dintre acestea. Deși este frecvent întâlnită, multe persoane nu înțeleg pe deplin impactul acestei afecțiuni asupra sănătății. SOPC afectează în principal sistemul hormonal și reproductiv,..

Deficitul de magneziu este o problemă de sănătate publică   Deficitul de magneziu este o problemă serioasă de sănătate publică care afectează un număr semnificativ de oameni în întreaga lume. Studii recente arată că aproximativ 70% din populația generală nu primește suficient magneziu din alimentație iar 1 din 2 adulți tineri (48%) au un aport d..

  Hormonii de stres                   Stresul… inamicul nostru numărul unu! Adaptarea în fața stresului reprezintă însă o prioritate în viața noastră deoarece stresul reprezintă o perturbare a homeostaziei, un proces important ce menține un mediu intern stabil, sau, mai bine spus, menține o stare de echilibru. La majoritatea mamiferelor, siste..