Blog Botaniq.ro - oase RSS Feed

Menopauza nu este o pierdere, ci o transformare. Este începutul unei noi etape în care corpul tău îți transmite semnale diferite — iar tu înveți să-l asculți cu mai multă grijă și blândețe. E un moment de reconectare cu tine însăți, cu nevoile și r..

Când vorbim despre menopauză, adesea ne bazăm pe percepția colectivă că este un proces fiersc și acceptat. Cu toate astea, pentru multe femei, menopauza poate reprezenta o provocare semnificativă, mai ales din punct de vedere psihologic, declansând a..

După cum spuneam în seria de articole despre colagen, acesta joacă un rol crucial în menținerea sănătății pielii, articulațiilor, oaselor și muschilor. Cu trecerea timpului, producția naturală de colagen scade, ceea ce poate duce la semne vizibile de..

Adevărul despre oxidul de magneziu     Oxidul de magneziu este adesea considerat un produs inferior în comparație cu alte forme de magneziu, deoarece câteva studii au arătat că este absorbit mai puțin eficient de către organism. Cu toate acestea, ..

Magneziul este un important mineral ce se află în strânsă legătură cu o multitudine de activități fiziologice și celulare din organism, fiind considerat la fel de important pentru sănătatea oaselor ca și calciul. Mai mult de jumătate din magneziul d..

Joi, 2 iulie 2020, Cori Grămescu, coach de lifestyle și nutriție și fondatoare a LadyFit.ro și yummdiet.com, ne-a oferit sfaturi într-un Live pe pagina sa de Facebook despre importanța unei alimentații sănătoase, despre deficitul caloric, sport și ..

  Dacă simţi că ai momente în care ai avea nevoie de un plus de energie şi o cană de cafea dimineaţa nu e suficientă, îţi venim noi în ajutor! Avem pentru tine câteva sfaturi eficiente (dar mai ales practice), care să-ţi fie de ajutor pe termen l..