Blog botaniq.ro RSS

Aflați de la Dna Dr. Mădălina Bozac, informații valoroase despre modificările hormonale ce au loc în organism în diferite etape ale vieții: adolescența, vârsta fertilă și peri-menopauză.  Ce este normal atunci când ne gândim la etapele ciclului menstrual, cum putem intervenii asupra managementului durerii și a simptomelor premestruale . Ce soluții..

Ai citit vreodată un articol despre sănătate și nu ai reușit să întelegi toate cuvintele folosite? Și nouă ni s-a întâmplat, prin urmare, am pregătit (și pentru tine) un mic dicționar explicativ al celor mai utilizate cuvinte din domeniul nutriției. Adaptogeni Termenul adaptogen este relativ nou în ceea ce privește popularitatea, totuși practic..

Bovin, marin sau vegan - care este diferenta?   Colagenul este un nutrient fantastic în optimizarea sănătății și longevității noastre, oferindu-ne aminoacizi esențiali de care multe dintre dietele noastre moderne se lipsesc adesea. Cu toate acestea, un lucru este sigur; nu tot colagenul este creat la fel. Suntem conștienți de faptul că, cu multe..

Ce alegi de sărbători? Acum 2 ani, fiul meu cel mic a făcut un tantrum în toată regula pentru că la momentul scrisoriii pentru Moș Crăciun NU ȘTIA CE SĂ ÎI CEARĂ, PENTRU CĂ EL ARE DE TOATE! Oricât de amuzant a părut a fi în primă fază, reacția lui ne-a pus un pic pe gânduri: cât anume din ce ne dorim ne bucură cu adevărat și ce anume e doar umpl..

Ce cadouri cumpăram celor dragi? Asta e o întrebare la care greu găsesc răspuns. Dacă și tie iți este greu să cumperi un cadou potrivit pentru cei dragi, las mai jos câteva din ideile care au funcționat pentru mine în ultimii ani, fie că e vorba de sărbători sau de aniversări. Bunicii sunt mereu încântați de ceva făcut de mânuțele nepoților, s..

Doamna doctor Mariela Militaru face parte din echipa multidisciplinară a Centrului de Reproducere Umană Asistată din cadrul Spitalului Regina Maria, având o experiență de aproape 20 ani în acest domeniu.   În cadrul interviului doamna doctor Militaru ne oferă informații valoroase cu scopul de clarifica și informa cuplurile care doresc să își înt..

Retete KETO Cafea Bulletproof cu ButterFat Keto   Ce este mai exact o cafea bulletproof? O cafea bulletproof este o băutură care te ajută atunci când energia nu este la cote optime, putând să aibă efecte pozitive și asupra sistemului cognitiv.   Cum se prepară bulletproof coffee? De regulă aceasta se prepară din cafeaua ta preferată, la c..

Retete KETO Bautura Bulletproof Matcha ButterFat Keto Băutura Bulletproof Matcha pregătită de Alexandra Lacurezeanu cu produsul Butterfat Keto MCT POWDER. De ce ingrediente ai nevoie? • 10g de pudră Butterfat Keto MCT, Neutrient • 1 linguriță de pudră de matcha • 150-200ml de lapte vegetal neîndulcit (se poate folosi orice tip de lapte sau c..

Sănătatea articulațiilor Stilul de viață activ și exercițiile de mare intensitate pot avea multe beneficii, dar pot pune, de asemenea, presiune asupra articulațiilor. Când vine vorba de dureri articulare, deteriorarea cartilajului - perna care absoarbe șocul - este adesea cauza. Deloc surprinzător, colagenul reprezintă două treimi din greutatea ca..

Nutriția optimă joacă un rol important în procesul de reparare post antrenament. Aceasta implică includerea de proteine ​​de bună calitate pentru a reconstrui țesuturile, carbohidrați complecsi pentru a energiza organismul, grăsimi sănătoase pentru a reduce procesele inflamatorii și pentru a sprijini funcția cognitivă, ca să nu mai vorbim de cei pe..

MedFusion Forum Conferință multidisciplinară de sănătate, nutriție și wellbeing Ediția I - Fertilitate și sănătate reproductivă 16 octombrie 2022  -  Hotel Platinia, Cluj  - și online – Primul eveniment din România care abordează multidisciplinar sănătatea și nutriția integrativă, deschide seria conversațiilor cu o temă puternică:   - FERTI..

Retete KETO Nutty Cheesecake cu ButterFat Keto Această rețetă face parte din cookbook-ul conceput de dieteticianul Alexandra Lacurezeanu împreună cu Botaniq.ro. Alexandra Lacurezeanu este absolventă a Facultății de Nutriție și Dietetică din cadrul Universității de Medicină și Farmacie “Iuliu Hațieganu“ din Cluj-Napoca, în prezent masterandă la ..