-400x400.webp)
-400x400.webp)
-400x400.webp)
Suntem lăsați să credem că susținerea fertilității e o preocupare pe care trebuie să o ai abia când iți dorești cu adevărat un copil, când defapt este o grijă față de propria sănătate pe care trebuie să o avem toată viață. Simptomele asociate unei fertilități scăzute sunt de multe ori vizibile cu mulți ani înainte ca un cuplu să realizeze cu tristețe că le este greu să concepă un copil. Însă faptul că suntem lăsate, mai ales noi femeile, să le ignoram că făcând parte din “normalul vieții de femeie” este ceea ce transformă un simplu simptom într-o afecțiune cauzatoare de infertilitate sau avorturi spontane.
• Sindromul ovarelor polichistice
• Endometrioza sau altă boală inflamatorie pelvină
• Calitatea slabă a spermei
• Varicocelul
• Afecțiuni autoimune (cel mai frecvent tiroidita autoimună Hashimoto)
• Dezechilibre hormonale și dereglări menstruale
• Insuficiența ovariană și calitatea slabă a ovocitelor
• Obstrucția trompelor uterine
• Infecții virale și BTS
• Diabet
• Sindrom metabolic
• Intoleranța la gluten
• Subnutriție / malnutriție
• Fumat
• Consum de alcool
• Supraponderabilitate sau subponderabilitate
• Hipotiroidism
Simptome asociate unei fertilități scăzute:
• Hipomenoree (menstruații scurte de 2 zile sau mai puțin)
• Cicluri neregulate (mai scurte de 21 de zile sau mai mult de 35 de zile)
• Libido scăzut
• Lipsa fluidului cervical fertil (aspectul de albuș de ou în perioada ovulației)
• Sindrom premenstrual acut (dismenoree, stări debilitante de rău, de greață și vomă, dureri de cap, sângerări abundente)
• Acnee hormonală (în zona bărbiei) sau acnee pe spate
• Hirsutism
• Probleme cu funcția sexuală - de exemplu, dificultăți de ejaculare sau volume mici de lichid ejaculat, dorință sexuală redusă sau dificultăți de menținere a erecției (disfuncție erectilă)
• Durere, umflare sau nodul în zona testiculelor
• Infecții respiratorii recurente
• Căderea părului, pierderea sau subțierea părului pe calotă și în frunte
• Secreții albe lăptoase de la mameloane care nu au legătură cu alăptarea
• Durere în timpul actului sexual
• Probleme dermatologice: eczemă, piele subțiată, psoriazis
• Nivel ridicat al zahărului în sânge, glicemie instabilă, tremuraturi între mese, pofte de dulce
• Indigestie, reflux gastro-esofagian, ulcere
• Sângerări maronii înainte de menstruație (mai mult de 1 zi înainte)
• Articulații dureroase
• Scăderea densității osoase
• Hiperglicemie (valori normale a glicemiei a jeun 80-120 mg/dL)
• oboseală și epuizare
• Depresie, gânduri negative recurente.
Aici poți vedea toate articole noastre de pe blog:
După ce ai navigat prin articolele noastre de Blog și ai înțeles care sunt nevoile nutriționale ale corpului tău sau schimbările pe care ar fi indicat să le faci pentru a fi cu un pas mai aproape de visul de a avea un copil, te invităm să consulți recomandările noastre de suplimente care te pot susține În această călătorie, organizate atât după interesul pentru sănătate, cât și după categoria din care face parte.
Pentru a găsi cu ușurință produsele care să răspundă nevoilor tale de sănătate, am încercat să organizăm portofoliul nostru de produse dedicate echilibrului hormonal și fertilității pe categorii de interes. La fiecare categorie vei găsi o mică explicație privind conținutul acesteia.
Un exemplu despre cum poți folosi această resursă. Dacă suferi de:
• creștere în greutate mai ales pe șolduri și fund (parțial din cauza edemului);
• senzație de umflare, balonare, sau retenție de apă mai ales în fază premenstruala;
• sângerări abundente, hiperplazie endometriala, menstruație cu cheaguri
• sâni sensibili, umflați, dureroși, creșterea cupei la sutien;
• tumori fibroase (sâni sau uter), endometrioză sau alte prolifarari ale țesuturilor sensibile la estrogen;
• cefalee, dureri de cap insistente, ciclice, migrene;
Incepe prin a explora produsele din categoria “Detox hormonal”. Acolo vei găsi produse care te pot ajuta să echilibrezi balanța dintre estrogen-progesteron din corp, să îmbunătățești funcția hepato-biliară și tranzitul intestinal. Aceste funcții sunt esențiale pentru menstruații sănătoase și o bună metabolizare a hormonilor la final de ciclu menstrual.
În cazul în care cauți un anumit tip de produs, fie că e vorba de vitamine, adaptogeni, enzime sau produse de îngrijire corp blânde cu corpul tău, găseti mai jos selecția noastră de produse organizate în categorii ușor de urmărit:
Știai deja că pregătirea pentru sarcină presupune ca ambii parteneri să își corecteze stilul de viață și dieta. În ce privește suplimentele, noi suntem extrem de mândri că am reușit să aducem în România în premieră două suplimente revoluționare care să susțină fertilitatea și menținerea sarcinii la femei și calitatea spermei la bărbați. Dă click pe imagini și vei descoperi pentru fiecare produs în parte câte un articol detaliat și complet cu informații despre aceste ingrediente, eficiența acestora dovedită clinic și modul de utilizare.
Categoria Soluții complete este modul în care îmbinăm experizele noastre și spațiul cu care ne mândrim cel mai tare. Aici găsești pachete gândite pentru o pregătire de minim 3 luni nu doar cu oferte avantajoase și reduceri la suplimentele de bază, dar și cu materiale informative elaborate de specialistul nostru, Mihaela Brailescu, Nutriționist și Coach de Fertilitate.
Acest loc este în continuă dezvoltare și ne dorim că pe viitor să oferim aici pachete pentru cât mai multe tipuri de probleme. Ne dorim ca acțiunile fiecărui cuplu să fie organizate și ușurate fară bătăi de cap privind ce și cum e mai eficient în caz de SOPC sau azoospermie, și fară pierderi de timp așteptând diverse programări când lucrurile pe care le puteți face ACUM sunt atât de la îndemăna.
Dacă ai ajuns până aici și ești curios/curioasă să ne cunoști, dând click pe banner-ul ‘Echipa noastră” vei descoperi cum s-a născut idea de platforma pentru Fertilitate Naturală, oamenii din spatele acestui proiect dar și echipa de specialiști cu care lucrăm, iar pe @botaniq.ro și @mihaela.brailescu te poți alătura comunităților noastre pentru a fi la curent cu toate evenimentele și postările!
Sperăm că ți-a fost de folos acest articol și acum știi de unde să începi. Scrie-ne pe adresa fertilitate.naturala[at]gmail.com sau urmărește-ne pe Instagram @botaniq.ro și @mihaela.brailescu.