Seria Q&A continuă cu Alina Cherkashyna, invitat special în cadrul webinariului dedicat produselor Dr. Ohhira.

În cadrul celei mai recente ediții a seriei noastre de întrebări și răspunsuri, am avut plăcerea de a o avea alături de noi pe Alina Cherkashyna, farmacistă cu specializare în chimie farmaceutică și farmacognozie. Cu o experiență solidă în domeniul produselor naturale și a suplimentelor alimentare, Alina Cherkashyna ocupă în prezent rolul de Product Manager pentru gama Dr. Ohhira, un brand recunoscut la nivel internațional pentru inovație și eficiență în domeniul probioticelor.

Pe parcurul webinarului, Alina a răspuns întrebărilor adresate de participanți, oferind informații valoroase despre filosofia brandului Dr. Ohhira, diferențiatorii produselor, procesele unice de fermentație și beneficiile formulelor dezvoltate de Profesorul Iichiroh Ohhira.

Mai jos regăsiți un rezumat al celor mai importante întrebări și răspusuri discutate în cadrul webinarului.

 

Ce a determinat creșterea interesului pentru probiotice în ultimul deceniu?

Probabil, datorită studiilor recente, interesul față de probiotice a crescut. Sănătatea intestinală nu este doar despre digestie, ci și despre energie, sănătatea pielii, chiar și modul în care te adaptezi perioadelor stresante. Un sistem digestiv sănătos nu ne garantează toate aceste beneficii de mai sus, însă poate susține sănătatea organismului, deoarece îi dă multe beneficii.

 

Care sunt semnele care ne pot indica faptul că microbiomul nostru este dezechilibrat?

Atunci când organismul este în echilibru, nu simțim nevoia să adăugăm suplimente sau să intervenim în mod special asupra dietei. Însă, dezechilibrele din corp se manifestă prin diverse semnale, cum ar fi de exemplu lipsa de energie, balonarea sau alte discomforturi, care ne arată că ar putea fi necesar să intervenim. Această intervenție se poate face prin suplimentarea cu vitamine, minerale și probiotice. Microbiomul joacă un rol esențial în starea noastră generală de bine, iar un dezechilibru la acest nivel se poate reflecta rapid în modul în care ne simțim. De asemenea, este important să ținem cont de vârstă. După 45 de ani, ar fi recomandat să includem probiotice în rutina noastră zilnică, pentru a susține sănătatea digestivă și echilibrul microbiomului.

 

Ce face această tehnologie japoneză de probiotice diferit față de restul probioticelor?

Tehnologia din spatele probioticelor japoneze de la Dr. Ohhira reprezintă o tradiție veche bazată pe fermentația naturală, un proces esențial pentru sănătatea microbiomului. Produsele Dr. Ohhira sunt create conform unui concept ce subliniază faptul că nu există scurtături când vine vorba de un produs de calitate. Aceste produse sunt realizate dintr-o combinație de fructe, legume și plante medicinale, considerate superalimente, toate provenind din Japonia. În urma fermentației acestora se obțin prebioticele, postbioticele și 12 tulpini de probiotice. Aceste tulpini au fost selectate din 189 de tipuri de tulpini. Astfel, doar cele mai puternice au rămas în compoziția finală a produsului. Dr. Ohhira și-a dedicat întreaga viață studiului acestor tulpini, iar fermentarea de 3 sau 5 ani pe care a dezvoltat-o face ca aceste produse să beneficieze de stabilitatea și eficiență.

 

Ce sunt postbioticele?

Postbioticele sunt compuși naturali produși de bacteriile probiotice ca rezultat al activității lor metabolice. Spre deosebire de prebiotice și probiotice, postbioticele nu sunt introduse în mod direct pentru a stimula sau popula microbiomul, ci sunt produsele finale ale unui proces deja activ (prealizat de probiotice). Aceste substanțe susțin sănătatea intestinală, contribuie la reglarea răspunsului imunitar și au efecte antiinfalamtorii imporatante. În perioade de stres sau când urmăm un tratament cu medicamente, mai ales antibiotice, producția naturală de postbiotice scade semnificativ. De aceea, în astfel de situații, administrarea directă de postbiotice poate fi benefică pentru menținerea echilibrului intestinal și susținerea sănătății generale.

 

Pentru cine sunt recomandate aceste suplimente și în ce situații pot avea un impact real asupra sănătății?

Aceste suplimente pot sprijini sistemul imunitar, ajută la reducerea inflamației și contribuie la menținerea sănătății microbiomului intestinal. Practic, ele acționează ca un scut împotriva bacteriilor ”rele” și susțin echilibrul intern al organismului. Putem privi probioticele ca pe niște mesageri esențiali (deoarece există o axa creier-intestin-microbiotă) care contribuie la buna funcționare a întregului sistem digestiv și nu numai. Deși în general probioticele susțin starea generală de sănătate, ele pot fi deosebit de utile în timpul călătoriilor, când dieta se schimbă și microbiomul are nevoie să se adapteze. De asemenea, sunt recomandate în perioadele stresante, atunci când te simți obosit/ă și mai ales după administrarea de antibiotice, pentru a ajuta organismul să-și refacă echilibrul.

 

Care este doza recomandată pentru produsele Dr. Ohhira, când ar trebui și cât timp este indicat să fie administrate?

Se recomandă administrarea a două capsule pe zi, începând cu varianta standard de probiotice, care a fost fermentată timp de 3 ani. Pentru a beneficia din plin de efectele acestor suplimente, este indicat să fie luate pe stomacul gol, ideal cu aproximativ 30 de minute înainte de masă. În acest fel, organismul are timpul necesar să absoarbă eficient substanțele active. Iar probioticele își pot păstra proprietățile. Dacă sunt luate împreună cu alimente, eficiența lor poate scădea. Momentul din zi nu este esențial, pot fi administrate dimineața, după-amiaza sau seara, atâta timp cât stomacul este gol. De asemena, nu este necesară o durată fixă de administrare, deoarece nu sunt medicamente, ci suplimente ce pot fi integrate în rutina zilnică pentru susținerea sănătății pe termen lung.

 

Sunt probioticele o alegere bună pentru copii? Dacă da, în ce condiții și cum ar trebui administrate?

Produsele Dr. ohhira pot fi administrate și copiilor, în doză de 1 capsulă pe zi. Sunt utile în diferite situații, cum ar fi după consumul de fast food, în perioadele stresante sau în timpul și după o cură cu antibiotice. Aceste suplimente contribuie la menținerea echilibrului microbiomului intestinal, ajutând la refacerea florei benefice și la întărirea sistemului imunitar.

 

După un tratament cu antibiotice, cât timp este recomandat să continuăm cu probioticele pentru refacerea florei intestinale?

Este important să înțelegem că, atunci când o persoană urmează un tratament cu antibiotice, acestea nu distrug doar bacteriile nocive, ci și bacteriile bune (probioticele). Acest proces are loc pe tot parcursul administrării antibioticului, afectând capacitatea organismului de a produce postbiotice, esențiale pentru sănătatea microbiomului intestinal. Din acest motiv, mulți specialiști recomandă suplimentarea cu vitamine, minerale și probiotice, pentru a sprijini refacerea microbiomului intern.

 

În timpul tratamentului cu antibiotice, este recomandată administrarea produsului Dr. Ohhira® Extract de legume fermentate 5 ani cu OM-X® , deoarece oferă suport intens în procesul de reechilibrare a microbiomului. După încheierea tratamentului, se poate înlocui cu Dr. Ohhira® Deluxe probiotice fermentate 5 ani cu OM-X® sau varianta Standard (fermentată 3 ani), pentru a susține și menține echilibrul florei intestinale pe termen lung.